Das führt wiederum dazu, das sich die Wirbelkörper annähern. Das bisher fein abgestimmte Spiel zwischen Bandscheiben, Bändern und Gelenken ist gestört.
Der Begriff "Gelenkverschleiß" wird allgemein gerne benutzt; ist allerdings gerne beschönigend und hat mit der (anatomischen) Realität kaum etwas gemeinsam.
Denn: Bewegung und (adäquate) Belastung ist die Voraussetzung für einen belastbaren Knorpel und ein belastbares Gelenk. Ein Gelenk kann in diesem Sinne nicht "verschleißen", oder sich "aufbrauchen".
Ein adäquates Training führt immer dazu, das die Strukuren belastbarer werden.
Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
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