Mittwoch, 10. August 2016

The Benefits of Bodyweight Workouts

You can do them anywhere. Don’t have time to make it to the gym? Travel a lot? Locked up for 5-10 years? Great! You can do the prisoner workout anywhere…bedroom, office, hotel room, or solitary confinement.

Quelle: http://www.artofmanliness.com/2015/08/05/the-prisoner-workout/


Die Deutschen bewegen sich einer neuen Studie zufolge immer weniger. Knapp die Hälfte (46 Prozent) aller Berufstätigen arbeitet vorwiegend im Sitzen, geht aus dem neuen Report der privaten Krankenversicherung DKV hervor. Dabei sitzen Menschen mit einem Schreibtischjob im Durchschnitt insgesamt elf Stunden pro Tag.

Für den Bericht unter dem Titel „Wie gesund lebt Deutschland 2016“ hatte die Deutsche Sporthochschule Köln (DSHS) bundesweit mehr als 2800 Menschen repräsentativ zu ihrem Gesundheitsverhalten befragt. Erhoben wurde, wieviel die Befragen sich bewegen, was sie essen, wie gestresst sie sind und wie sie mit Alkohol und Zigaretten umgehen.

Insgesamt kamen die Forscher zu dem Fazit, dass sich die Menschen im Vergleich zu den Vorjahren vor allem deutlich weniger bewegen

Die Deutschen sitzen zu viel | IKZ-Online.de - Iserlohner Kreisanzeiger und Zeitung. - Lesen Sie mehr auf:
http://www.derwesten.de/ikz/politik/die-deutschen-sitzen-zu-viel-aimp-id12081752.html#plx180998298
 


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