Optimale Fettzufuhr fördert den Fettabbau

"Erst durch eine ausreichende Zufuhr dieser beiden Fette, wird der Fettabbau effektiv mobilisiert. Hierbei erkennt der Körper, dass ausreichend Fett zugeführt wird und schaltet den Verbrauch von eingelagerten Fetten ein. Bei einer „Diät“ bzw. Ernährungsumstellung, sollte es demnach nicht darum gehen, das Nahrungsfett einzusparen, sondern die richtigen Fette zu verwenden und den Kohlenhydratanteil der Nahrung zu reduzieren....."

Quelle und vollständiger Artikel: http://www.profit-bremen.de/blog/fette-l%C3%BCge/

Jörg Linder – Ihr Personal Fitness Trainer für Baden-Baden, Bühl, Bad Herrenalb, Nordschwarzwald, Karlsruhe, Ortenau.

 

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Fax: 07223 / 8005271

web: www.aktiv-training.de

Gesundheitsmanagement: www.gesundheitsmanager-24.de

Personal Training: www.personal-training-baden-baden.blogspot.com

Aktiv-Trainings-Weblog:  http://www.aktiv-training.de/blog/