Aerobes Ausdauertraining sorgt für Sauerstoffüberschuss.
Aerobes Ausdauertraining ist aktives Gewichtsmanagement und Fettstoffwechseltraining.
Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes und erhöhte Blutfettwerte sind mit Ausdauertraining zunächst besser zu kontrollieren, stabilsieren sich dann und verbessern sich später.
Durch die Reizsetzung Ausdauertraining wird die Durchblutung gefördert und der Körper passt sich allmählich an die veränderte Situation an.
Sind Sie ausdauernd aktiv profitieren alle Systeme Ihres Organismus.
Herz statt Schmerz!
Herz-Kreislauf-Training mit JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING - www.aktiv-training.de
AKTIV-TRAINING AUSDAUER:
>>> Ruderergometer - www.concept2.com
>>> Lauftraining / Lauftherapie / Dauerlauftraining / Core-Running / Intervalltraining
>>> Schwimmtraining
>>> Walking / Nordic-Fitness / Wandern
>>> Radergometer: http://www.daum-electronic.de/de/modelle/pre-bk8i.html
Weblog: www.aktiv-training.de/blog/
Herz ist Trumpf!
Donnerstag, 27. Januar 2011
Personal Training Pforzheim
PERSONAL TRAINING PFORZHEIM
4 Einheiten a 60 Minuten/ Einsteigerpaket
Wo?
Pforzheim / Waldsportpfad Dietlingen oder nach Vereinbarung an einem Ort Ihrer Wahl in Pforzheim.
Ab wann? ab 01.02.2011. - Freie Terminvereinbarung.
Das Angebot Personal Training PFORZHEIM – 4 Einheiten a 60 Minuten / Einsteigerpaket können Sie vom 01.02.2011 bis 15.03.2011 buchen.
Trainieren können Sie ab 01.02.2011 in Pforzheim.
Was?
Personal Fitness Training – Kurzcheck – Walking – Gehen – Laufen – Übungen mit dem eigenen Körpergewicht – Functional Training – Rückentraining im Stehen – Core-Training – Sling-Training / TRX – Training mit Vibrationshanteln – Trainingsempfehlungen - bei Bedarf: Ernährungscoaching.
Kosten:
300.- Euro netto– zzgl. 19% Mwst = 357,00- Euro brutto – Fahrtkosten sind bereits enthalten. – Sie erhalten eine Rechnung.
Sollte der vereinbarte Ort deutlich weiter entfernt sein, berechnen wir zusätzliche Fahrtkosten.
Personal Training Pforzheim – 4 Einheiten a 60 Minuten / Einsteigerpaket
Für alle, die uns noch nicht kennen.
Kontakt: info@aktiv-training.de
Mobil: 0177 / 4977232
Tel.: 07223 / 8004699
Web: www.aktiv-training.de
BLOG: www.aktiv-training.blogspot.com
Weblog: www.aktiv-training.de/blog/
Personal Fitness Training, Gesundheitcoaching, Ernährungscoaching, Bewegungstraining mit JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING. - Gesundheit durch Bewegung - Physical/Medi-Care.
Vibrationstraining mit der FITVIBE - kostenfreies Kennenlerntraining in 76534 Baden-Baden - 2 mal 20 Minuten- Fitvibe-Personal-Training. - www.fitvibe.com
4 Einheiten a 60 Minuten/ Einsteigerpaket
Wo?
Pforzheim / Waldsportpfad Dietlingen oder nach Vereinbarung an einem Ort Ihrer Wahl in Pforzheim.
Ab wann? ab 01.02.2011. - Freie Terminvereinbarung.
Das Angebot Personal Training PFORZHEIM – 4 Einheiten a 60 Minuten / Einsteigerpaket können Sie vom 01.02.2011 bis 15.03.2011 buchen.
Trainieren können Sie ab 01.02.2011 in Pforzheim.
Was?
Personal Fitness Training – Kurzcheck – Walking – Gehen – Laufen – Übungen mit dem eigenen Körpergewicht – Functional Training – Rückentraining im Stehen – Core-Training – Sling-Training / TRX – Training mit Vibrationshanteln – Trainingsempfehlungen - bei Bedarf: Ernährungscoaching.
Kosten:
300.- Euro netto– zzgl. 19% Mwst = 357,00- Euro brutto – Fahrtkosten sind bereits enthalten. – Sie erhalten eine Rechnung.
Sollte der vereinbarte Ort deutlich weiter entfernt sein, berechnen wir zusätzliche Fahrtkosten.
Personal Training Pforzheim – 4 Einheiten a 60 Minuten / Einsteigerpaket
Für alle, die uns noch nicht kennen.
Kontakt: info@aktiv-training.de
Mobil: 0177 / 4977232
Tel.: 07223 / 8004699
Web: www.aktiv-training.de
BLOG: www.aktiv-training.blogspot.com
Weblog: www.aktiv-training.de/blog/
Personal Fitness Training, Gesundheitcoaching, Ernährungscoaching, Bewegungstraining mit JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING. - Gesundheit durch Bewegung - Physical/Medi-Care.
Vibrationstraining mit der FITVIBE - kostenfreies Kennenlerntraining in 76534 Baden-Baden - 2 mal 20 Minuten- Fitvibe-Personal-Training. - www.fitvibe.com
Abonnieren
Posts (Atom)