And those you love near you

“Walls for the wind

And a roof for the rain,

And drinks bedside the fire,

Laughter to cheer you,

And those you love near you,

And all that your heart may desire.”

- Irish Blessing 

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Laufend ins Neue Jahr

   Bild:  laufwelt.de
 

Laufend ins Neue Jahr 2018!!

LAUFWELT-SILVESTERLAUF / RASTATT

31.12.2017

5 / 10,5 /21km

Infos und Anmeldung:

https://laufwelt.de/veranstaltungen/

https://laufwelt.de/
 


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 

Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)

web: www.aktiv-training.de

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

 

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No one will make it without those three

"You need three things to win: discipline, hard work and, before everything maybe, commitment. No one will make it without those three. Sport teaches you that." 

- Haile Gebrselassie

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Mobility-Training

                  Bild:  Jörg Linder


  Mobility-Training



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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Keynote:  Wer fit ist, hat mehr vom Leben!

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

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Ausdauerleistungsfähigkeit und Krebs

".....Eine kürzlich durchgeführte Metastudie (Schmid et al. 2015) ergab, dass zwischen Krebstod und Bewegung eine inverse Korrelation besteht, d.h. wenn die Bewegung sinkt, dann steigt die Krebsmortalität. 

Und diese Korellation gilt vor allem für die kardiorespiratorische Fitness,  also die Ausdauerleistungsfähigkeit....."

Quelle: http://trainer-akademie.com/2017/04/28/cancer-you-can-beat-by-fighting-with-your-feet-stimmt-das/?utm_source=wysija&utm_medium=email&utm_campaign=DTA+auf+facebook


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Learn to juggle

 Bild:  Jörg Linder
 

Learn to juggle


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Baden-Baden-City / An der Oos

                 Bild:  Jörg Linder
 

Baden-Baden-City / An der Oos 


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Kettlebell für Einsteiger und Fortgeschrittene

  Bild:  Jörg Linder


Kettlebell für Einsteiger  und Fortgeschrittene

Einsteiger / Samstag, 09.12.2017 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Fortgeschrittene / Sonntag, 10.11.2017 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html


Anmeldung / Mail:  info@aktiv-training.de

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Kettlebell für Fortgeschrittene / 15.10.2017

                  Bild:  Jörg Linder



Kettlebell für Fortgeschrittene

wieder am Sonntag, 15.10.2017 in Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html





Anmeldung / Mail:  info@aktiv-training.de

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"Nur wer....."

 Bild:  Jörg Linder


"Nur wer....."





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Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

 

Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

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Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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Faszientraining - Seminar mit Jörg Linder

 Bild:  Jörg Linder


Wo:             Seminarraum LAUFWELT (Umkleideräume + Duschen vorhanden)
Was:           Theorie und Praxis des Fazientrainings
Dauer:       2,5 Stunden
Beginn:     18:00 Uhr
Kosten:     25 € pro Person
Start:         Donnerstag, 28. September 2017


Mindestteilnehmer: 6 Personen max. 10 Personen
 
Anmeldung: frühzeitige Anmeldung erbeten. Berücksichtigung nach Eingang

Infos und Anmeldung:

https://laufwelt.de/laufkurse/

Mail / info@laufwelt.de

Faszientraining - Seminar mit Jörg Linder - können Sie auch für Ihre Firma buchen!!

Kontakt / Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

 

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Buntsandstein

    Bild:  Jörg Linder
 

Nordvogesen / Buntsandstein
 


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web: www.aktiv-training.de

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

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Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

 

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Make your way

 Bild:  Jörg Linder


Make your way



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Den Mut haben.....

Um dein wahres Potential zu entdecken, musst du zuerst deine eigenen Grenzen finden und dann musst du den Mut haben sie zu überschreiten.

Picabo Street

Personal Training Pforzheim

Personal Training Pforzheim:

http://www.aktiv-training.de/personal_training.html

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Rad-Slalom-Training

               Bild:  Jörg Linder




Rad-Slalom-Training for Kids

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Body-Weight-Fitness

                 Bild:  Jörg Linder


Body-Weight-Fitness and Calisthenics



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Faszien lassen sich trainieren

                Bild:  Laufwelt.de

Wie man die Faszien  trainiert und dauerhaft im positiven verändern kann, lernen Sie in dem Seminar mit Jörg Linder in der Laufwelt. 

Wo:             Seminarraum LAUFWELT (Umkleideräume + Duschen vorhanden)
Was:           Theorie und Praxis des Fazientrainings
Dauer:       2,5 Stunden
Beginn:     18:00 Uhr
Kosten:     25 € pro Person
Start:         Donnerstag, 28. September 2017


Mindestteilnehmer: 6 Personen max. 10 Personen
 
Anmeldung: frühzeitige Anmeldung erbeten. Berücksichtigung nach Eingang

Faszien lassen sich trainieren

Es geht darum, die Achtsamkeit zu stimulieren und die Körperwahrnehmung zu erhöhen. Im Blickpunkt steht ein Gesundheitstraining mit weichen, dynamischen Dehnübungen, weil Faszien hauptsächlich auf Dehnungsreize reagieren. Dies gelingt uns mit der „Blackroll“!! Die körperliche Leistungsfähigkeit nimmt zu. Man fühlt sich beweglicher, gelenkiger und ist darüber hinaus auch ausgeglichener.

Infos und Anmeldung:

https://laufwelt.de/laufkurse/

Mail / info@laufwelt.de

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Westweg

                 Bild:  Jörg Linder


....unterwegs auf dem Westweg.

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Gesundheitstrainings für Ihre Firma auf Anfrage / Mail:  info@aktiv-training.de
 


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Tune-Up

   Bild:  Jörg Linder


Roll´ Dich fit mit Tune-Up-Bällen



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Gesundheitstraining und Gesundheitsmanagement für Ihr Unternehmen

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BIST DU FIT ???

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BIST DU FIT ???



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Fußball - Athletik- und Fitness / Schnelligkeits- und Agility-Training

                    Bild:  Jörg Linder




Fußball - Athletik- und Fitness / Schnelligkeits- und Agility-Training


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PARKOURLäufer

     Bild:  Jörg Linder


  Gehe deinen Weg - PARKOURLäufer


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Basketball

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Basketball



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Kettlebelltraining

Das Wichtigste zum Thema Kettlebelltraining in Kürze
 
Kettlebelltraining - Das Wichtigste in Kürze:

http://www.aktiv-training.de/download/2013/02_02.04.13/Kettlebell-Einsteiger.pdf

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Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

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Nordic-Fitness

 Bild:  Jörg Linder

 
Nordic-Fitness

 

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Training auf dem Fahrradergometer

>>> Vor- und Nachteile Ergometertraining vs. Rollentraining

>>> Leistung / Fahrradergometer

>>> Trainingsbeispiel Trittfrequenzorientiertes Training

>>> Trainingsbeispiel / Schnelligkeitstraining / Sprint

Fahrradergometer: Leistung = Trittfrequenz mal Bremswiderstand

Daher ergibt sich bei höherer Trittfrequenz und gleichbleibendem Bremswiderstand eine (deutlich) höhere Leistung.

Aus diesem Grund ist es auch sinnvoll die Trittfrequenz zur Trainingssteuerung heranzuziehen.

Infos:

http://www.aktiv-training.de/download/2017/01_03.01.17/Ergometertraining.pdf


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Rainbow

      Bild:  Jörg Linder

 
Rainbow

 

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....unterwegs

 Bild:  Jörg Linder

 
....unterwegs.

 

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....gives you the capacity

"Using the power of decision gives you the capacity to get past any excuse to change any and every part of your life in an instant.“

- Tony Robbins

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Infos und Anmeldung:

http://tria-buehlertal.de/5-sparkassen-schueler-und-jugend-triathlon-2017/

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Was nicht benutzt wird, .....

Kraft- und Fitnesstraining - Auf die Dauer hilft nur Power - Was nicht benutzt wird, baut der Körper ab:

http://www.aktiv-training.de/angebote_kraft-fitnesstraining.html

 

 

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Wildpark

                Bild:  Jörg Linder

 
Wildpark Pforzheim

 

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Trying to overcome something

"I love that pursuit of progression. Trying to overcome something that scared me, and accomplishing what I had set out to do. Succeed or fail, it’s about getting outside of your comfort zone. The only way to go forward is to be willing to take that next step.” 

– Danny Harf

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Pforzheim

Bild:  Jörg Linder

 
Pforzheim (im Juni-Regen)

 

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Better answers

"Successful people ask better questions, and as a result, they get better answers.“

- Tony Robbins

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