Neues Jahr 2013

Ein bewegtes, gesundes und angenehmes Neues Jahr 2013 wünscht

JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

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76534 Baden-Baden

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Personal Training: www.personal-training-4u.de

Fitness for Kids - Step Exercises

Video von:  http://www.youtube.com/watch?v=pkstbJSBiyI




JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING  - Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Pforzheim, Calw, Bad Herrenalb, Bad Liebenzell, Bad Teinach, Nagold, Nordschwarzwald

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Personal-Training-Lounge: Perfecting the kettlebell swing

Personal-Training-Lounge: Perfecting the kettlebell swing: Video von: dan john perfecting the kettlebell swing  /   http://www.youtube.com/watch?v=tVEReOq5Jgs JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING ...

Yoga for Your Shoulders

Video von: Yoga for Your Shoulders 10 Minute Workout Routine  /   http://www.youtube.com/watch?v=4Z6PAsYHAIk&feature=related



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Kettlebell: Figure 8

Video von: trainingsworld / http://www.youtube.com/watch?v=r036lK1OfHk&feature=relmfu



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Kettlebell: www.kettlebell-instructor.de

 

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Grafik: Kettlebell-Sit-Up / von: http://www.fitness.at/uploads/RTEmagicC_situp.jpg.jpg
 

Auch im (sogenannten) Sommer 2012 bieten wir wieder unser Personal-Kettlebell-Training an.

Personal-Kettlebell-Training  (für 1 - 2 Personen):  Dauer 3 Stunden 

Trainingsort:  76534 Baden-Baden-Neuweier  (an einem anderen Trainingsort fallen zusätzlich Fahrtkosten an) 

An folgenden Terminen im August 2012 erhalten Sie einen Rabatt von 10.- Euro netto gegenüber dem Normalpreis von 95.- Euro netto (zzgl. 19% Mwst) - bei gleichzeitiger Anmeldung und gleichzeitigem Training von 2 Personen erhalten Sie einen Rabatt von 20.- Euro netto pro Person auf den Normalpreis (zzgl. 19% Mwst.):


>> Samstag, 11.08.2012 - 09.00 - 12.00 Uhr

>> Sonntag, 12.08.2012 - 16.00 - 19.00 Uhr

>> Samstag, 18.08.2012 - 09.00 - 12.00 Uhr

>> Samstag, 18.08.2012 - 16.00 - 19.00 Uhr

>> Samstag, 25.08.2012 - 16.00 - 19.00 Uhr

Es gilt immer: FIRST COME - FIRST SERVE. 

Die Trainingsinhalte sind abhänig von Ihren bisherigen Trainingserfahrungen.

Inhaltlich können Sie sich an unseren Workshops orientieren. Hier die jeweiligen Direktlinks:


http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html


www.kettlebell-instructor.de


Anmeldung per E-Mail:  info@aktiv-training.de


Sie erhalten dann weitere Informationen, eine Bestätigung und anschließend eine Rechnung . - Wenn Sie eine E-Mail von uns erwarten, schauen Sie bei Bedarf bitte sicherheitshalber in Ihren Spam-Ordner.

Unsere Kettlebell-Workshops haben nebem dem eigentlichen Kettlebell-Technik-Training immer einen deutlichen Bezug zu Inhalten und Übungen aus dem Functional Training. 

Sie können nach Absprache an den o.g. Terminen immer auch ein Personal-Functional-Training (mit oder ohne Kettlebell-Techniques) zum gleichen Preis buchen. - Sprechen Sie uns an, um spezielle Fragestellungen abzuklären. 

Mail:  info@aktiv-training.de

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232 





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Crosslauf

Abwechslung und Pfeffer ins Training:  Crosslauf

Video von: http://www.youtube.com/watch?v=jVcTy1-Bh_s&feature=related


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BOSU-Balance-Training

Video von: www.blogger.com/blogger.g?blogID=4317299278618054619#editor/target=post;postID=1526550618825556112

Nicht ausgelastet? - Hier ein paar Einblicke in ein flottes und abwechslungsreiches Training mit dem BOSU®




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Golf-Fitness-Training: www.golf-aktiv-training.de

Was ist Crossfit?

Video von: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=xShmoddPPbQ



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Pilatesübungen mit dem Redondo-Ball

Video von:  http://www.youtube.com/watch?v=KaF_PI7mrYY&feature=relmfu


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Personal Training / Kleingruppentraining
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Sturzprävention: www.sturztraining.de

 

Push-Hands / Schiebende Hände

Tai Chi Partnerübung Schiebende Hände:

Video von: http://www.youtube.com/watch?v=tCzQpNRDVw8&feature=related



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PERSONAL TRAINING BADEN-BADEN: Personal-Golf-Fitness-Training

PERSONAL TRAINING BADEN-BADEN: Personal-Golf-Fitness-Training: Video von:  http://www.youtube.com/watch?v=FkBpsd6kkCA&feature=youtu.be Golf-Fitness und Golf-Athletik-Training = Training der  Flexib...

Personal Training Karlsruhe: Gesundheitstag GZO Karlsruhe - 22. Apri 2012l

Personal Training Karlsruhe: Gesundheitstag GZO Karlsruhe - 22. Apri 2012l: Direktlink Gesundheitszentrum am Ostring:   http://www.gesundheitszentrum-ostring.de Vorträge und Mitmachangebote für Groß und Klein S...

Core-Training

Core-Training / Core-Strength-Training / Einige effektive Übungen:

Video von:  http://www.youtube.com/watch?v=2FYKwxRHdHg&feature=related


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Core-Übungen

5 Übungen zur Stabilisierung des Rumpfes / Core-Exercises:

Video von:  http://www.youtube.com/watch?v=PI9Kvk_HMO8&feature=fvwrel


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